Fitness & Prävention
Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, leistungsfähiger und zufriedener.
Unsere Programme unterstützen Ihr Team dabei, körperlich und mental in Balance zu bleiben – direkt am Arbeitsplatz. Entdecken Sie unsere Angebote für mehr Wohlbefinden und Teamgeist!
UNSER ANGEBOT:
‣ Individuelle Fitnesskurse
‣ Rückenschule
‣ Bewegungspausen
‣ Nordic Walking
Gesundheitstag
Der Gesundheitstag ist ein Highlight für Ihr Unternehmen. Wir bieten maßgeschneiderte Gesundheitstage, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten sind. Unser Ziel ist es, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu fördern, die Teamarbeit zu stärken und eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen.
UNSER ANGEBOT:
‣ Vorträge zu Ernährung,
BGM, allgemeine Gesundheit
und Fitness
‣ Interaktive Workshops
‣ Teambuilding-Aktivitäten
‣ Arbeitsplatzergonomie
‣ Arbeitsplatzergonomie
‣ Optimierung der
Arbeitsbedingungen
Stressbewältigung
Dauerhafter Stress wirkt sich negativ auf Gesundheit und Produktivität aus. Unsere Kurse zur Stressbewältigung helfen, innere Ruhe zu finden und mit Belastungen gelassener umzugehen. Gleichzeitig fördern sie die persönliche Motivation und tragen dazu bei, langfristige Zufriedenheit im Alltag und Berufsleben zu steigern.
UNSER ANGEBOT:
‣ Achtsamkeitstraining
‣ Progressive Muskelentspannung
‣ Resilienz-Workshops
‣ Waldbaden
‣ Brain Gym
Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung ist mehr als ein Trend; sie ist die Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir bieten individuelle Beratung, Workshops und praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Berufsalltag – einfach, alltagstauglich und genussvoll.
UNSER ANGEBOT:
‣ Workshops und Seminare
‣ Gesunde Snacks und Getränke
‣ Nachhaltige Ernährungsumstellung
‣ Individueller Lebensmittel
Test (Unverträglichkeiten)
‣ Ernährungs-Check-up