Sammertime | Aktuelle Kurse, Events und Angebote

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Kinesiotaping – Unterstützung für deinen Körper

Kinesiotaping ist eine bewährte Methode, um Muskeln, Gelenke und Bänder gezielt zu unterstützen, ohne die natürliche Bewegungsfreiheit einzuschränken. Die elastischen Tapes passen sich der Haut an und wirken über Bewegung, wodurch sie die Durchblutung und den Lymphfluss fördern können.
Das Tape kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern, Muskelverspannungen zu lösen und die Stabilität von Gelenken zu verbessern. Es wird häufig bei Rücken- und Nackenschmerzen, Sportverletzungen, Überlastungen oder auch vorbeugend im Alltag und Training eingesetzt.
Kinesiotaping unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Körperwahrnehmung und kann sowohl in der Therapie als auch im Sport eine wertvolle Ergänzung sein – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden 💪

#kinesiotaping #schmerztherapie #regeneration #prävention #bewegung #sammertime

Kinesiotaping – Unterstützung für deinen Körper

Kinesiotaping ist eine bewährte Methode, um Muskeln, Gelenke und Bänder gezielt zu unterstützen, ohne die natürliche Bewegungsfreiheit einzuschränken. Die elastischen Tapes passen sich der Haut an und wirken über Bewegung, wodurch sie die Durchblutung und den Lymphfluss fördern können.
Das Tape kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern, Muskelverspannungen zu lösen und die Stabilität von Gelenken zu verbessern. Es wird häufig bei Rücken- und Nackenschmerzen, Sportverletzungen, Überlastungen oder auch vorbeugend im Alltag und Training eingesetzt.
Kinesiotaping unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Körperwahrnehmung und kann sowohl in der Therapie als auch im Sport eine wertvolle Ergänzung sein – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden 💪

#kinesiotaping #schmerztherapie #regeneration #prävention #bewegung #sammertime

Workshops bei sammertime – für starke & gesunde Teams 🌿

Bei sammertime glauben wir daran, dass echte Gesundheit im Alltag beginnt – und dass Unternehmen genau dort ansetzen können. Unsere Workshops schenken Teams eine Pause voller Energie, Achtsamkeit und neuer Impulse.

✨ Individuell für euer Unternehmen
Wir gestalten jede Session so, dass sie zu euren Bedürfnissen und eurer Teamkultur passt – ob Stressprävention, Ernährung, mentale Stärke oder Achtsamkeit.

🌱 Warum Gesundheitsworkshops?
Weil kleine Momente Großes bewirken können. Unsere Workshops machen Gesundheit erlebbar: leicht, alltagsnah und ohne Druck. Sie stärken nicht nur das Wohlbefinden jeder einzelnen Person, sondern auch das Miteinander im Team.

💛 Mehr Leichtigkeit. Mehr Verbindung. Mehr Balance.
Genau das, was Teams im Arbeitsalltag brauchen.

#gesundheitsworkshop #fitundgesund #gesundemitarbeiter #deggendorf #sammertime #wirunterstützendich #workshop

Workshops bei sammertime – für starke & gesunde Teams 🌿

Bei sammertime glauben wir daran, dass echte Gesundheit im Alltag beginnt – und dass Unternehmen genau dort ansetzen können. Unsere Workshops schenken Teams eine Pause voller Energie, Achtsamkeit und neuer Impulse.

✨ Individuell für euer Unternehmen
Wir gestalten jede Session so, dass sie zu euren Bedürfnissen und eurer Teamkultur passt – ob Stressprävention, Ernährung, mentale Stärke oder Achtsamkeit.

🌱 Warum Gesundheitsworkshops?
Weil kleine Momente Großes bewirken können. Unsere Workshops machen Gesundheit erlebbar: leicht, alltagsnah und ohne Druck. Sie stärken nicht nur das Wohlbefinden jeder einzelnen Person, sondern auch das Miteinander im Team.

💛 Mehr Leichtigkeit. Mehr Verbindung. Mehr Balance.
Genau das, was Teams im Arbeitsalltag brauchen.

#gesundheitsworkshop #fitundgesund #gesundemitarbeiter #deggendorf #sammertime #wirunterstützendich #workshop

💪 Personaltraining – ganz persönlich, ganz für dich

Personaltraining ist mehr als ein Trainingsplan. Es ist individuell, auf dich abgestimmt und orientiert sich an deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel. Kein Standardprogramm – sondern echtes, persönliches Coaching.

Warum ist das so wichtig?
🔸 Weil jeder Körper anders reagiert
🔸 Weil nachhaltige Ergebnisse nur entstehen, wenn das Training wirklich zu dir passt
🔸 Weil Motivation wächst, wenn du jemanden an deiner Seite hast

Und genau deshalb nehmen wir uns bewusst Zeit nur für dich.
Für deine Fragen, deine Fortschritte und deinen Weg zu einem stärkeren, gesünderen Ich. ✨

Bereit für dein persönliches Training? Schreib uns! 💬

#personaltraining #gesundheit #fitundgesund

💪 Personaltraining – ganz persönlich, ganz für dich

Personaltraining ist mehr als ein Trainingsplan. Es ist individuell, auf dich abgestimmt und orientiert sich an deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel. Kein Standardprogramm – sondern echtes, persönliches Coaching.

Warum ist das so wichtig?
🔸 Weil jeder Körper anders reagiert
🔸 Weil nachhaltige Ergebnisse nur entstehen, wenn das Training wirklich zu dir passt
🔸 Weil Motivation wächst, wenn du jemanden an deiner Seite hast

Und genau deshalb nehmen wir uns bewusst Zeit nur für dich.
Für deine Fragen, deine Fortschritte und deinen Weg zu einem stärkeren, gesünderen Ich. ✨

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#personaltraining #gesundheit #fitundgesund

✨ Personal Coaching mit Kinesiologie – Balance für Körper, Geist & Emotionen ✨

Kinesiologisches Coaching unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Durch gezielte Muskeltests werden Ungleichgewichte sichtbar gemacht – und wir finden gemeinsam heraus, was dein System wirklich braucht, um wieder in Balance zu kommen.

🌀 Was umfasst kinesiologisches Personal Coaching?
• Stress- und Emotionsbalance
• Stärkung von Selbstvertrauen & innerer Klarheit
• Unterstützung bei körperlichen und mentalen Herausforderungen
• Energetische Ausgleichstechniken
• Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
• Begleitung auf deinem persönlichen Entwicklungsweg
Kinesiologie verbindet Wissen aus Körperarbeit, Energielehre und Coaching – für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und innere Stärke. ✨

Bereit für Veränderung?
Dann lass uns gemeinsam deinen Weg zur Balance gehen💛

#sammertime #kinesiologie #mentalhealth #deinwegzurinnerenbalance #deggendorf #wirsindfürsieda #mentalcoaching

✨ Personal Coaching mit Kinesiologie – Balance für Körper, Geist & Emotionen ✨

Kinesiologisches Coaching unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Durch gezielte Muskeltests werden Ungleichgewichte sichtbar gemacht – und wir finden gemeinsam heraus, was dein System wirklich braucht, um wieder in Balance zu kommen.

🌀 Was umfasst kinesiologisches Personal Coaching?
• Stress- und Emotionsbalance
• Stärkung von Selbstvertrauen & innerer Klarheit
• Unterstützung bei körperlichen und mentalen Herausforderungen
• Energetische Ausgleichstechniken
• Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
• Begleitung auf deinem persönlichen Entwicklungsweg
Kinesiologie verbindet Wissen aus Körperarbeit, Energielehre und Coaching – für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und innere Stärke. ✨

Bereit für Veränderung?
Dann lass uns gemeinsam deinen Weg zur Balance gehen💛

#sammertime #kinesiologie #mentalhealth #deinwegzurinnerenbalance #deggendorf #wirsindfürsieda #mentalcoaching

Gesunde Ernährung ist viel mehr als nur Kalorienzählen – sie ist der Schlüssel zu mehr Energie, besserer Laune und einem starken Immunsystem 💪✨

🌱 Sie hilft deinem Körper, optimal zu funktionieren.

🍓 Sie versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

💧 Sie unterstützt deine Konzentration und dein Wohlbefinden.

❤️ Und sie beugt langfristig Krankheiten vor.
Mach dir bewusst: Du nährst nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist! 🧠🌿

👉 Fang einfach an, kleine Änderungen in deiner Ernährung machen schon einen großen Unterschied.

#gesundeernährungistdasaundo #bewusstessen #gesundundlecker #fitundhappy #nutrition #healthylifestyle #balance #mybodyisatemple #sammertime

Gesunde Ernährung ist viel mehr als nur Kalorienzählen – sie ist der Schlüssel zu mehr Energie, besserer Laune und einem starken Immunsystem 💪✨

🌱 Sie hilft deinem Körper, optimal zu funktionieren.

🍓 Sie versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

💧 Sie unterstützt deine Konzentration und dein Wohlbefinden.

❤️ Und sie beugt langfristig Krankheiten vor.
Mach dir bewusst: Du nährst nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist! 🧠🌿

👉 Fang einfach an, kleine Änderungen in deiner Ernährung machen schon einen großen Unterschied.

#gesundeernährungistdasaundo #bewusstessen #gesundundlecker #fitundhappy #nutrition #healthylifestyle #balance #mybodyisatemple #sammertime

🌿 Bei Sammertime dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden – innen wie außen.

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für körperliche Gesundheit und mentale Stärke. 💪🧠
Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Essgewohnheiten bewusst zu reflektieren und Schritt für Schritt individuell anzupassen – alltagstauglich, nachhaltig und perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. 🌞

✨ Unser Angebot für Sie:
‣ Nachhaltige Ernährungsumstellung
‣ Individuelle Lebensmittelauswahl
‣ Fachkundige Beratung & praktische Impulse

Gehen Sie mit uns den Weg zu mehr Vitalität, Leichtigkeit und Lebensfreude! 🥦💚

#Sammertime #Ernährungsberatung #GesundeErnährung #Wohlbefinden #Vitalität #Lebensqualität #BewusstEssen #Ernährungsumstellung #GesundLeben

🌿 Bei Sammertime dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden – innen wie außen.

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für körperliche Gesundheit und mentale Stärke. 💪🧠
Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Essgewohnheiten bewusst zu reflektieren und Schritt für Schritt individuell anzupassen – alltagstauglich, nachhaltig und perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. 🌞

✨ Unser Angebot für Sie:
‣ Nachhaltige Ernährungsumstellung
‣ Individuelle Lebensmittelauswahl
‣ Fachkundige Beratung & praktische Impulse

Gehen Sie mit uns den Weg zu mehr Vitalität, Leichtigkeit und Lebensfreude! 🥦💚

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Gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend – sie ist die Basis für körperliche & geistige Leistungsfähigkeit. 💪✨
Wir unterstützen Unternehmen dabei, ihre Teams fit, konzentriert und motiviert zu halten – mit praxisnahen Konzepten für den Arbeitsalltag:
🥗 UNSER ANGEBOT:
‣ Workshops & Seminare rund um gesunde Ernährung
‣ Gesunde Snacks & Getränke für mehr Power im Büro
‣ Nachhaltige Ernährungsumstellung – einfach, alltagstauglich & genussvoll
👉 Investiere in die Gesundheit deines Teams – für mehr Energie, Fokus & Wohlbefinden im Job!
#GesundeErnährung #BetrieblichesGesundheitsmanagement #Ernährungsberatung #WorkplaceWellness #GesundImJob #FitAmArbeitsplatz #HealthyLifestyle #CorporateHealth #GesundheitAmArbeitsplatz #Teamgesundheit #WorkLifeBalance #ErnährungImAlltag #HealthAtWork #BusinessWellness #GesundGenießen #AchtsamEssen #Ernährungsworkshop #BGM #MindfulEating #Ernährungstipps

Gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend – sie ist die Basis für körperliche & geistige Leistungsfähigkeit. 💪✨
Wir unterstützen Unternehmen dabei, ihre Teams fit, konzentriert und motiviert zu halten – mit praxisnahen Konzepten für den Arbeitsalltag:
🥗 UNSER ANGEBOT:
‣ Workshops & Seminare rund um gesunde Ernährung
‣ Gesunde Snacks & Getränke für mehr Power im Büro
‣ Nachhaltige Ernährungsumstellung – einfach, alltagstauglich & genussvoll
👉 Investiere in die Gesundheit deines Teams – für mehr Energie, Fokus & Wohlbefinden im Job!
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🎬 Behind the Scenes bei Sammertime!
Nicht alles läuft beim Shooting immer glatt – und genau das macht’s so lustig! 😅📸
Hier sind ein paar unserer Lieblings-Outtakes vom Homepage-Shooting – echte Momente, echtes Lachen, echtes Sammertime-Feeling 💛🌞

#Sammertime #Outtakes #Fotoshooting #BehindTheScenes #EchteMomente #TeamVibes #Bloopers #FunAtWork #Authentisch #MakingOf

🎬 Behind the Scenes bei Sammertime!
Nicht alles läuft beim Shooting immer glatt – und genau das macht’s so lustig! 😅📸
Hier sind ein paar unserer Lieblings-Outtakes vom Homepage-Shooting – echte Momente, echtes Lachen, echtes Sammertime-Feeling 💛🌞

#Sammertime #Outtakes #Fotoshooting #BehindTheScenes #EchteMomente #TeamVibes #Bloopers #FunAtWork #Authentisch #MakingOf

📸 Tolles Shooting mit einem großartigen Team!
Ein riesiges Dankeschön an alle Models, unseren talentierten Fotografen und an o_office für die tolle Location – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! 💥

#ShootingDay #BehindTheScenes #CreativeTeam #oOffice #ModelLife #Fotografie #Danke#sammertime

📸 Tolles Shooting mit einem großartigen Team!
Ein riesiges Dankeschön an alle Models, unseren talentierten Fotografen und an o_office für die tolle Location – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! 💥

#ShootingDay #BehindTheScenes #CreativeTeam #oOffice #ModelLife #Fotografie #Danke#sammertime

🌿✨ Der Effekt von Nordic Walking ✨🌿

Wusstest du, dass Nordic Walking eine der effektivsten und schonendsten Ganzkörper-Workouts ist? Es stärkt dein Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die Muskulatur – und das alles bei geringer Belastung für Gelenke und Knochen! 💪🚶‍♂️

Doch damit du die besten Ergebnisse erzielst und Verletzungen vermeidest, ist es super wichtig, die richtige Technik zu lernen. Eine professionelle Anleitung sorgt dafür, dass du die Stöcke richtig einsetzt, deine Haltung optimierst und den vollen Nutzen aus deinem Workout ziehst. 🎯

Starte jetzt richtig durch und entdecke die positiven Effekte von Nordic Walking! 🌟

#NordicWalking #Gesundheit #Fitness #Wohlbefinden #RichtigLernen #GesundBewegen #Sammertime

🌿✨ Der Effekt von Nordic Walking ✨🌿

Wusstest du, dass Nordic Walking eine der effektivsten und schonendsten Ganzkörper-Workouts ist? Es stärkt dein Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die Muskulatur – und das alles bei geringer Belastung für Gelenke und Knochen! 💪🚶‍♂️

Doch damit du die besten Ergebnisse erzielst und Verletzungen vermeidest, ist es super wichtig, die richtige Technik zu lernen. Eine professionelle Anleitung sorgt dafür, dass du die Stöcke richtig einsetzt, deine Haltung optimierst und den vollen Nutzen aus deinem Workout ziehst. 🎯

Starte jetzt richtig durch und entdecke die positiven Effekte von Nordic Walking! 🌟

#NordicWalking #Gesundheit #Fitness #Wohlbefinden #RichtigLernen #GesundBewegen #Sammertime

🌟 Willkommen bei Sammertime! 🌟

Wir sind dein Partner für mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden! 💪✨

Bei uns findest du eine Vielzahl an Angeboten, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind:

🏢 Firmensport – gemeinsam fit im Büroalltag!
🛡️ Präventionssport – vorbeugen, aktiv bleiben, gesund leben!
🤸‍♀️ Gruppenfitness – Spaß in der Gemeinschaft, Motivation inklusive!
🥗 Ernährungsberatung – für eine ausgewogene und leckere Ernährung!
🎯 Personal Training – individuell betreut, schnell ans Ziel!
🧠 Kinesiologie & Mental Coaching – für mehr Balance, Fokus und innere Stärke!

Egal ob Einzelperson, Team oder Unternehmen – wir bringen dich in Bewegung und unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit!

Lust, mehr zu erfahren? Kontaktiere uns oder schau vorbei!

#Sammertime #Firmensport #Präventionssport #Gruppenfitness #Ernährungsberatung #PersonalTraining #Kinesiologie #MentalCoaching #Gesundheit #Wohlbefinden

🌟 Willkommen bei Sammertime! 🌟

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Bei uns findest du eine Vielzahl an Angeboten, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind:

🏢 Firmensport – gemeinsam fit im Büroalltag!
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🤸‍♀️ Gruppenfitness – Spaß in der Gemeinschaft, Motivation inklusive!
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🎯 Personal Training – individuell betreut, schnell ans Ziel!
🧠 Kinesiologie & Mental Coaching – für mehr Balance, Fokus und innere Stärke!

Egal ob Einzelperson, Team oder Unternehmen – wir bringen dich in Bewegung und unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit!

Lust, mehr zu erfahren? Kontaktiere uns oder schau vorbei!

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Firmensport mit Samertime! 🚀

Möchtest du dein Team fit, motiviert und zusammenbringen? Wir machen es möglich! ✨

Unsere mobilen Angebote bedeuten: Wir kommen direkt zu euch ins Unternehmen! Kein Stress, keine Anfahrt – wir bringen die Bewegung direkt an euren Arbeitsplatz. 🚌💨

Ob individuelle Workshops, Teambuilding-Events oder Fitness-Programme – wir passen alles perfekt auf eure Bedürfnisse an! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Gemeinsam stärken wir den Teamgeist, fördern die Gesundheit und sorgen für mehr Spaß bei der Arbeit! 🎉

Kontaktiert uns für euer maßgeschneidertes Firmensport-Programm – wir bringen Bewegung in euren Arbeitsalltag!

#Firmensport #Teamwork #GesundAmArbeitsplatz #Samertime #Workshops #Mobil #Individuell #Teambuilding

Firmensport mit Samertime! 🚀

Möchtest du dein Team fit, motiviert und zusammenbringen? Wir machen es möglich! ✨

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Gemeinsam stärken wir den Teamgeist, fördern die Gesundheit und sorgen für mehr Spaß bei der Arbeit! 🎉

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#Firmensport #Teamwork #GesundAmArbeitsplatz #Samertime #Workshops #Mobil #Individuell #Teambuilding

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